Ezért kellene lenyelni a dinnyemagot!

Bár a többség ódzkodik a dinnyemagnak még a látványától is, és képes akkurátusan, egyesével kiszedni azokat a gyümölcsből, valójában érdemes lenne lenyelni, hiszen ez a fekete csoda komoly gyógyhatással rendelkezik:

• B-vitaminban gazdag
• kisimítja az idegeket, bársonyossá teszi a bőrt
• bőven tartalmaz magnéziumot, így szabályozza a vérnyomást, az anyagcserét
• foszfor, vas, kálium, nátrium, réz, mangán és cink is található benne.

Egyetlen feltétele, hogy áldásos hatásait kifejthesse: a magoknak nem egyben kell a gyomorba jutnia, ezért érdemes megőrölve például salátára szórni, vagy egyszerűen csak jól összerágni.