Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Újévi fogadalom? Minek?

| 2019. 12. 31. | 13:22:00
Megmutatjuk, hányan tartják be.
Újévi fogadalom? Minek?
Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés

Különböző kutatások szerint az újévi fogadalmat tevő emberek tíz százaléka tartja csak be vállalásait - mondta Kalamár Hajnalka klinikai pszichológus az M1 aktuális csatornának nyilatkozva.

A szakértő elmondta, valószínűsíthetően azért ilyen alacsony a fogadalmakat betartók aránya, mert a nagy többség irreális célokat tűz ki maga elé.

Kalamár Hajnalka fontosnak nevezte, hogy vállalásainkat leírjuk, és azokhoz rövid határidőt szabjunk. Hangsúlyozta, általában három hétre van szükség ahhoz, hogy a különböző új tevékenységek szokássá, automatizmussá váljanak.

Hirdetés
Hirdetés
Hirdetés